tak na marginesie marginesu, to jak bedziecie kupowac sprzet dobrze sprawdzcie umowy :) i dopytajcie sie czy oferuja serwis, ja z wielkim trudem wymeczylam zeby przyjechal jakis facet nasmarowac cale to ustrojstwo po poza napedem magnetycznym wszystko piszczy , a poniewaz orbitrek byl zlozony nie dali mi swintuchy narzedzi do skladania a nie bede [...]
[...] MALA ILOSC - NI EWIECEJ NIZ 30 MIN - ZE WZGELDU NA KATABOLIZM ETC. POMYSL NAD TYM. Na opakowaniu BCAA jest napisane jest, zeby nie laczyc tego z posilkami zaw. bialko, czyli jak rano biore BCAA to nie brac serwatki(a jak tak to kiedy BCAA a kiedy serwatka) ? NIE. JESLI BIERZESZ RANBO BCAA ABY POWSTRZYMAC KATABOLIZM TO NIE BIERZ SERWATKI I [...]
Zobaczcie, jak można sobie ładne zdjęcie zrobić Aaa Grasiu to ładnie... dobrze że się nie udało... a przecież 2 w nocy to dla Ciebie jeszcze wczesny wieczór ;P tylko trzeba było odejść od kompa... ;P Ello Clar :) Kawa ostygła, zapraszam wszystkich na nową ;) STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 [...]
przy rzucie nie pracujesz samym nadgarstkiem łokcie przeciez tez prawcuja i siala sie rozklada, moge powiedziec mniej wiecej jak to zrobie chwytasz piłke jedna reka z boku druga przed soba zaciagasz pilke troszke za glowe i prostujac łokcie palcami nadajesz rotacje i wysokosc lotu piłke, aha i nie tak to wyglada ze rzucasz jak z autu w piłce [...]
[...] pomaga w poprawieniu ilości podciągnięć się to że gdy już nie mam siły podciągnąć się przy ostatnich powtórzeniach to pomagam sobie nogami przy podciaganiu a opuszczam sie jak najwolniej tylko daje radę. Czy tak ćwicząc poprawię swoje wyniki jeśli chodzi o jak największą liczbę podciągnięć. Bardzo bym prosił także żeby ktos pomógł mi w [...]
nie chCe nikogo dolawac ale mam takie pytanko!JEDNI BIORA ANABOLIKI NIE WIEDZAC JAKIE TO PRZYNOSI EFEKTY UBOCZNE A INNI BIORA WIEDZAC O ANABOLIKACH NAPRAWDE DUZO. TO PYTANIE DOTYCZY TYCH CO BIORA KOKX I WIEDZA COS O NIM A MIANOWICIE ZASTANAWIALISCIE SIE JUZ KIEDYS JAK TO BEDZIE W PRZYSZLOSCI CO SIE BEDZIE Z WAMI DZIALO JKIE BOLE BEDZIECIEMY [...]
Gratuluje zaczerwienienia/zburaczenia/nadania moda, czy jak to tam zwac dla Kiciusa Należało ci sie chłopie Mam nadzieję, ze będzie nam sie wszystkim dobrze współpracowac i w ogóle będzie fajnie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]
[...] Umiem skakac nawet bez nart i skoczni ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
"Kradam" zgadzam się z tobą jak widze silva i jego spojrzenie na przeciwnika przed walką to tylko jedno mi się nasuwa - on poprstu che go zapić juz przed walką - chociaz ostatnia walka Silvy vs Jackson pokazała że Jackson tez potrafi patrzeć w prost oczy jak brawdziwy wilk . Ale Silva dla mnie jest niepowtarzalnym zawodnikiem tak jak [...]
[...] przed Arnold Clasic, ale w pore się wycofał gdyz też groziła mu dyskwlifikacja. Polska federacja ma pełne poparcie miedzynarodowej wiec jest to walka z wiatrakami. Jeszcze jakby reszta zawodników ujeła się za nimi to moze dałoby się coś wywalczyc, ale ja tego poparcia ze strony reszty polskich strongmanów nie widzę. I nie bedzie tego poparcia [...]
[...] diete! - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 "chcialem spytac jakie najlepiej by mi pasowalo kupic suple? bialko, gainer, czy bulk ?? a moze carbo i bialko??" bez diety nic nie koopooj - to nie ma sensu; soole/odzywki sa po to, aby [...]
[...] z 3 czesci Extremy. Musze powiedziec, ze mi sie bardzo podobalo, i dluga podroz do Łodzi oplacila sie w 100%. Nastepna odbedzie sie prawdopodobnie za miesic. Mozecie napisac jak to u was jest ze zdawaniem. Bo, ja naprzyklad wychodzilem z zalozenia, ze stopien sie nie liczy tylko umiejetnosci, a poniewaz za egzam. trzeba zaplacic 50zl. to wolalem [...]
No wracajac do tematu to jak nie masz wyboru to jasne że zapisz sie na tradycyjne. lepiej cokolwiek trenować nawet balet niz nic, przynajmniej kondycje bedziesz miał i serce do walki a to juz bardzo duzo. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
[...] drążku Ilość Punkty Poniżej 10 0 10 1 11 2 12 3 13 4 14 5 15 6 16 7 17 8 18 9 19 10 20 11 21 12 22 14 23 16 24 i powyżej No i własnie tu tkwi problem z tymi poodciągnieciami bo jak narazie to tylko 14 podchwytem a za tą ilość to za dużo punktów nie dostanę. Biegać to mam zamiar zacząć jak się troszeczkę ociepli. FiremaN998
no masz racje kijanka, ale ja analizujac swoje doswiadczenia gdybym mogl cofnac czas to nie marnowalbym zdrowia i kasy na sprawdzaniu czy dziala na mnie to 200, no ale z drugiej strony kazdy ma inny organizm. Tak wiec whit3 wybor nalezy do ciebie, czym i jak sie bedziesz trul.
[...] nie miałam styczności z SW czego teraz oczywiście żałuje ale kiedyś mnie to po prostu nie interesowało. Jak pisałam przede wszystkim jeżdziłam konno. Możecie mi w takim razie napisać jak przygotować organizm, żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji? ps: wszystkim bardzo dziękuję za pomoc Right now there's only one rule: our way or the highway ...
Jak nie masz nic innego do wyboru to pewnie ze warto. Z lektury sam sie nie nauczysz a tak przynajmniej poznasz ludzi ktorzy tez moga czegos szukac.A razem zawsze mozna cos zorganizowac. Oprocz tego co szukasz czyli skutecznosc i obrona w kazdym treningu mozesz znalezc wiele innych dobrych rzeczy. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Tt bierz tak jak pisze Strong:)) "Problemem jest natomiast to, że po ok miesiącu treningów (4-5 razy w tygodniu...." moze problem w tym ze za duzo cwiczysz i sie przetrenowujesz i odchodzi zapal..? Chyba juz wszystko tobie poradzili jak chcesz ta rzezbe to mozesz dorzucuc green tea olimpu i alc uwazam tutaj ladnie sie sprawdzi takze. [...]
No więc napiszę. Biorę aktualnie Tribulus'a ale jako dodatek dietetyczny do mojego cyklu innych suplementów... nie stosowałem tribulusa samego więc trudno mi się wypowiedzieć szerzej na temat jego działania/nie działania. Jak już wspomniał Pinter można zauważyć pewne pobudzenie innej natury niż anaboliczne. Co raczej nie przeszkadza. Dziękuję [...]
[...] oczywiście po posiłkach.. Clomid na następny dzień po zakończonym cyklu, 1 dzień 2tabsy potem już do końca po jednej tabsie.. Co do nolvy to 20mg dziennie (czyli 1 tabsa) jak coś się zacznie dziać.. do tego dobrze jakby się zaopatrzył w jakiś sojavit etc.. Oczywiście do tego ZMA (domowe nawet), kalipoz, bcomplex, full białka i będzie ok. --- [...]
Kawa czy herbata część I
